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    <title>心の余白 on モノコトブログ</title>
    <link>https://okadai.me/categories/mind/</link>
    <description>Recent content in 心の余白 on モノコトブログ</description>
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    <copyright>© 2026 </copyright>
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      <title>【心の余白】006：スナック菓子100円をやめて、ChatGPTと暮らす日々が始まった</title>
      <link>https://okadai.me/posts/mind-006-chatgpt-investment/</link>
      <pubDate>Thu, 19 Jun 2025 23:57:26 +0000</pubDate>
      
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      <description>スナック菓子をやめて、その100円をChatGPTに課金。気づけば、日々の対話が自分を整える時間に。25年のプログラマ経験と重なる、AIとの暮らしの記録。</description>
      
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      <title>【心の余白】005：レビュー記事を書かなかったガジェットの供養（MX Keys MiniとBlue Snowball）</title>
      <link>https://okadai.me/posts/mind-005-tribute-mx-keys-mini-blue-snowball/</link>
      <pubDate>Fri, 30 May 2025 16:53:08 +0000</pubDate>
      
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      <description>使いこなせなかった道具たちに、そっと目を向ける。レビューにもならなかったガジェットたちが、心の片隅を占めることもある。そんな「もの」と「こと」のあいだにある、小さな余白について綴ってみました。</description>
      
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      <title>【心の余白】004：「禁煙12日目の気付き、依存からの解放に向けて</title>
      <link>https://okadai.me/posts/mind-004-smoking-cessation-day12-insights/</link>
      <pubDate>Fri, 10 Jan 2025 10:47:17 +0000</pubDate>
      
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      <description>禁煙12日目。『吸いたい気持ち』と向き合う中で得た気づきをエッセイにまとめました。リセット禁煙の本をヒントに、心の変化や日々の挑戦を振り返ります。</description>
      
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      <title>【心の余白】003：禁煙の葛藤と私を救うエッセイの力</title>
      <link>https://okadai.me/posts/mind-003-quit-smoking-struggle-and-essay/</link>
      <pubDate>Sun, 05 Jan 2025 14:32:07 +0000</pubDate>
      
      <guid>https://okadai.me/posts/mind-003-quit-smoking-struggle-and-essay/</guid>
      <description>禁煙を続ける中で、吸いたい気持ちと葛藤する日々。それでも、一週間の成果を無駄にしたくない。そんな心の揺れをエッセイに書き出すことで、自分を保ちながら禁煙に向き合っています。</description>
      
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      <title>【心の余白】002：副業から複業へ―仕事の選択肢と充実感を追求する働き方</title>
      <link>https://okadai.me/posts/mind-002-fukugyo-kobugyo-shigoto-sentakushi-chujitsukan/</link>
      <pubDate>Sun, 05 Jan 2025 07:10:34 +0000</pubDate>
      
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      <description>「副業や複業は、収入を増やすだけでなく、自分の興味やスキルを活かす新たな可能性を広げる手段です。選択肢を増やし、充実感を得られる働き方を探る大切さを考えます。」</description>
      
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      <title>【心の余白】001：早起きから始まる変化。朝活と禁煙で掴んだ小さな成功</title>
      <link>https://okadai.me/posts/mind-001-early-rising-morning-routine-quit-smoking/</link>
      <pubDate>Thu, 02 Jan 2025 22:13:16 +0000</pubDate>
      
      <guid>https://okadai.me/posts/mind-001-early-rising-morning-routine-quit-smoking/</guid>
      <description>新しい年を迎え、朝活と禁煙に挑戦した体験を振り返りながら、エッセイを通じて自己成長を目指しています。早起きの習慣が仕事や日常生活に良い影響を与え、禁煙にも成功。朝の時間を活用して、ブログ記事や読書に取り組む毎日を楽しんでいます。</description>
      
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